最新文章

懒人充气床

5月低跟小伙伴去训练,小伙伴都想住在训练馆里,没办法所以我也买了个充气床跟着小伙伴一起住在馆里。说要住在馆里的时候我...

卓叔增重店

大概三年前的样子偶遇了一家某宝店,大概那个时候刚想增肌!刚开始学格斗的小伙伴们都觉得我挺瘦的,尤其是我的搭档还比较嫌...

红十字救护员证

本来去年的时候就想去培训心肺复苏和急救创伤的,但是由于时间原因就没来的急去培训。其实培训时间就仅仅2天的时间一天培训...

冬冬当辣妈

先给冬冬来个辣评,冬冬出生在博主原先的家门口!那时候冬冬才几个月大,冬天的时候只有一个小纸盒子扔到我家门口,因为我家...

简单修整一个月

从CIC上半部分培训回来以后,就没怎么每天坚继续训练,多部分都是在写课程计划然后复习一下上半部分的技术,偶尔会玩一下壶...

Tabata训练 APP

Tabata训练中的10秒休息对生理和心理两方面都是很重要的。10秒不仅能够带来不充分的恢复(生理上),还可以减轻心理压力。训练...

总会有个先低头

其实两个人在一起真的是有一个人先迁就一个人,不然两个人都是炮仗一点就着,那还真没法生活在一起。不巧我就是那个吃软不吃...

球是快乐所以叫追求

其实有很长时间没有叨叨博客上的事情了,许久没有更新。好在博客里面没有长草就是更新除除杂草就可以,其实自己不管在体能、...